皇冠注册平台（www.hg8080.vip）:在搏斗中，张伟丽能不能打过不锻炼的健美运动员？

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在搏斗中，张伟丽能不能打过不锻炼的健美运动员？

许多人觉得打不过，小编认为，张伟丽打得过没有练搏击的健美运动员。

谁是张伟丽？

出生于河北省邯郸市峰峰矿区一个煤矿工人家庭的张伟丽，12岁进入武校学习，曾获得河北省青年散打冠军。体重162.6 cm，赛季体重52 kg，非赛季体重56 kg。

作为一名优秀的中国 UFC选手，她每天的训练就是练习身体各部分如拳脚的爆发力，为的就是在比赛中互相击打对方，每天都做这样的事情。今年8月，她以 TKO时42秒击败卫冕冠军杰西卡？安德拉德，成为中国第一个 UFC冠军，在深圳站与 UFC搏斗。而且在张伟丽之前，亚洲选手中还没有一位获得过 UFC冠军，男女选手都没有。

每个运动都有专业知识

能不能打得过？当然就是打得过，可以一战，不是什么张伟丽能轻松秒杀罗尼，张伟丽痛平罗尼什么的，能打和秒杀还是有区别的，而且这个能打还要分情况，站立还是地面。

在此要注意一个前提，没有进行过专业格斗的健美运动员。

对没有职业搏击经验的健美选手来说，姑且认为他是个小白吧，不外乎王八拳(正常人，武术大师都是这样打法)，这样的外行选手在职业精英选手的眼中，其实无外乎是一个人靶子。

和平常的靶师训练一样，只不过这个靶子肉比较硬，重量较重，力量较大，除此之外，没有其他优势。

对健美运动员来说，协调能力和灵敏度从来都不是他们追求的目标，健美追求的是肌肉的围度，肌肉的形状，为此，他们要进行大量的力量训练，一次次的撕裂肌纤维，一次次的使肌肉纤维变粗，对于健美运动员来说，肌肉是他们最喜欢的，脂肪是他们的敌人，所以，健美运动员最大的特点就是，体脂率超低，一般人都在10以下就成了健身的大敌，而健美运动员往往在3-7个点之间，而超大肌肉，超低的体脂率，则换来的是灵敏度不高。

健美运动员每天撸铁，拳击运动员天天干嘛？

搏击运动员的训练以复合动作为主，旨在使更多的肌肉参与到运动中来。就拿出拳来说吧，为了使拳头的力量最大化，腿和腰和肩都要参与进来。因此搏击运动员追求的是身体的健康而非体型。而健身运动员则相反，为了使肌肉块头更大、形态各异，将更多地单独训练某一块肌肉。因此健美运动员的肌肉控制更好。但肌肉控制在战斗中并不能起到任何作用。